Nöjd!

Idag tog jag på mig joggingskorna & tog en runda, första rundan ute att springa. För mig som aldrig sprungit nångång, eller alltså, det har bara blitt promenader och sen jogga på band, så är jag ändå väldigt glad över att jag klarade det.

Det vart 3 km, inte långt, inte fort men jag är så nöjd för att vara jag. Det var tungt, jobbigt och kämpigt men nu jäklar, jag ger inte upp. Milen ska jag klara & det lossnar snart mer och mer.

Grymt bra gjort Maria!
Heja Heja.

Nu kör vi.

❤

Det går inte fort men de går åt rätt håll.

-2 kg sista veckan, tack för den. Inget godis, dricka & massa onödigt skit, bort med sånt. Nu ska bara motivationen upp lite till så kommer detta bli bra! Men som sagt, bara vågen visar minus så är jag mer än nöjd!! (Totalt -17kg hittills)

❤

2013 är här.
Första dagen.

Nu kör vi igång med en runda till LCHF.
Vi börjar med 4 veckor! Nu ska kroppen komma igång igen efter veckor med vila, förkylning och lathet. Det funkar ju inte längre! Nu ska vi satsa till tusen.

2012 var ju ändå året då jag bestämde mig och jag ångrar inte en jävla sekund. Jag är inte 100 med vikten än men i år kommer jag bli det. I år ska jag nå mitt mål, jag ska trivas i min kropp, jag ska kämpa, aldrig ge upp. Kämpa på ännu mer i motgångar, jag ska klara detta! Det gick ju förra året o jag kan bara jag vill, bara jag ger mig fan på't.

Jag har hittills gått ner 15 kg. Alltså 15, det är sjukt! Jag är sjukt nöjd men mer ska det bli, i år ska det bli minst 15 till och utöver det är bara extra. Jag är så stolt över mig själv. Att jag själv tog tag i detta och bestämde mig. Ingen PT, ingen gå-ner-i-vikt-klass, utan bara ett jäklar anamma och ett gnutta envishet.

Herregud. Jag är så jävla bra!!

Hej & välkommen ett nyttigt, smalare år!

15 kg till. Det klarar jag.
Första delmålet är -5kg. Totalt då -20 kg.

Jag kör 5 kg i taget, det är realistiskt, det är nått jag ser att jag kan klara av, nått jag kan nå! Skulle jag ha satt 15 som mål detta år hade det känts motigt och svårare.. Nej, delmål är det bästa, jag personligen hinner inte tröttna då, sen att fira alla delmål tycker jag är viktigt, det peppar mig massor.

Att inte hänga upp sig på vikten är också viktigt.. Inte väga sig varje dag. Går man upp nåra gram är det inte hela världen, står man still en månad så får man acceptera det. Skitsvårt är det och jag har blivit både arg och ledsen men jag vet nu att så kan det bli, trist när man kämpar på men kroppen hänger med ändå.. Kilona försvinner i alla fall. Måttbandet är bättre än vågen. En vikt säger inte speciellt mycket. Ett mått gör.

Så imorse vägde vi oss igen, ja mannen kör också LCHF. Skönt att ha någon med sig. Jobbigare att kämpa själv! Och denna metod funkar för oss så ni kan spara på spydiga kommentarer om denna livsstil. Det är ju uppenbart att det funkar kanon för mig, har ju ändå förlorat hela 15 kg ;)

Så promenader igen och en förlängning av gymkortet ska göras. Detta klarar jag. Det funkade ju förra året. Så snälla kära kropp, samarbeta med mig nu!

Nu kör vi!!!!

❤

ÄNTLIGEN..

Resan har varit lång, tuff, hård och jobbig. Vi kan säga, allt annat än lätt.
Vissa dagar har varit pest och andra har jag velat ge upp och återgå till gamla vanor.
Men NEJ! Jag har kämpat.

Idag kan jag stolt säga att allt går bara man vill, en gnutta envishet på allt så funkar det.
Allt går att fixa på egen hand, allt kan man göra!!

Sen den 9 juli 2012 då jag började kampen mot mina kilon har jag gått ner hela...
*trumvirvel*  15,5 KG!!

Måste jag ens förklara hur glad jag är? Sjukt jävla bäst och så glad!!!!!!

Nu kör vi på, delmål 4a är snart här.
Hejja hejja. Allt går bara man VILL.

Nu kör vi.

❤

Ahmen så bra!!!!

Vägde mig imorse, bara för att, typ!
Vågen visade alltså... MINUS 14,2 kg. Hur jävla bra är inte jag då?? Mm bäst.
Så sjukt nöjd men vill bli mer nöjd än så, målet var ju 15 kg ner innan jul men det klarar jag, hoppas jag verkligen!

Just nu står jag still i både vikt, eller det går neråt med några 100 gram kanske och träningen är nått jag tappar för en stund, kommer inte ut, eller ner till gymet, det finns ingen motivation till det men jag äter desto bättre, så nått bra är det väl med det! Nästa vecka vill jag börja igen, komma igång med träningen stenhårt, som förut. Det kör vi på!!!

Nu kör vi!!

❤

Så äckligt jävla mätt.. Usch.
Den här helgen har vi fuskat massor och nu ångrar jag mig och har världens illamående på det. Men det va ju gott!

Nya tag nästa vecka, nu jäklar. O inte vart det så mkt träning förra veckan heller pga sjukdomar hit & dit men nu är vi ganska så friska igen.. Snoriga men det hör väl hösten till? Så imorn blir det gymet igen, jag är taggad!!! :) Nu lägger vi i en högre växel och kör.

Nu ska dom "sista" kilona bort för iår och jag ska klara det. 13 hittills sen har det liksom stått still. Men nu kör vi.

Hej gymet. Jag gillar dig!!

<3

Många, eller många men några, undrar hur det går med viktresan! Eftersom många av mina vänner/bekanta läser bloggen så skriver jag här istället :) Jag måste säga att det går ganska så bra!!

Väger oss varje måndag!

Måttbandet har Saga gömt nånstans så kan inte mäta magen längre, hehe! Men i måndags så visade vågen minus 300 gram, segt, MEN så länge det går neråt så måste jag ju vara nöjd! Vissa måndagar har jag stått still, då är det inte kul och man vill lägga ner allt på engång, men så kämpar man på & tänker på dom där byxorna, tröjan eller jackan som jag vill kunna ha, då går det lite lättare & det ger mig motivation!!

Promenader fortsätter vi med varje dag och minst 1 timme!! Så skönt, skönt att ha kommit in i det, att man känner sig fet & tjock om man inte kommer ut, haha trodde aldrig det skulle komma från mig! Men men! Skönt är det..

Total viktnedgång sen 9 juli-12 är 13kg!
Jag är så nöjd men mycket vill ha mer.
Mitt mål var 15 detta år och det kommer jag klara, utan tvekan. Min totala viktnedgång, som jag bestämde innan vi började med LCHF är -30kg till nästa sommar och det vet jag att jag kommer klara! Det SKA jag klara, finns ingen annan väg, det är bara att kämpa på. Stenhårt. Ja jäklar!

Nu kör vi!

<3

2 månader har gått!
Det har varit allt annat än lätt..

Tung
Svårt
Jobbigt
Tufft...

Men gav jag upp?
Nej!!!! Och jag är stolt.
Stolt över att ha kommit hit, stolt över mig själv & mitt tänk, att jag slutade klaga & gjorde nått åt det istället, att jag la om livet, förändrade och förnyade.
Slutade se allt negativt & gjorde nått åt det, det är bara jag själv som kunde göra det också! Idag måste jag motionera för att må bra, jag måste äta som jag gör för att fungera..

Idag är livet & jag lättare.

Idag, 2 månader senare är jag 11 kg lättare och jag är så nöjd med resultatet, önskar såklart att det vore mer men jag får vara nöjd med det. Nu ger vi såklart inte upp lchf men jag kommer inte vara lika hård med det, nu ska jag lägga till lite mer kolhydrater 1 gång i veckan!
Får se hur magen reagerar på det!!

Nu ser vi framåt. Flera kg ska bort.
Nu kör vi!

<3

Herrjävlar va glad jag är!!!!

Vi började ju som sagt med LCHF den 9 juli-12. Sen dess har det varit både svårt, lätt, jobbigt, tungt och allt det där som ingår i ek viktnedgång.. Det har varit en kamp mot både vikt, mat och godis!! Jobbigt.

Det värsta har inte varit maten eller motionen, nu är det kul att motionera, jag måste göra det för att må bra, för att kroppen ska fungera. Ja, det svåraste har varit godis & fikabröd, är inte så jättemkt för fikabröd annars men oj, sista tiden, herregud vilket sug jag har haft efter det, galet jobbigt.

Jaja, på dom här veckorna har jag gått ner hela jävla 10,7 kg! Jag är så grymt jävla nöjd & stolt. Delmål två är nu uppnått & avklarat, fyfan va jag är bra!! Nu kör vi på till delmål 3, det här klarar jag, det här peppar mig nått så enormt, att se snabba resultat, fort...

Delmål 3.
Nu kör vi!!!!! <3

Jag döööör snart!
Idag är en tung dag, jag är så enormt sugen på allt det där onyttiga & förbjudna!!

En stor kebabrulle med iskall Cola..
Kladdkaka med grädde.
Chips & dipp.
En STOR godispåse...
Är grymt sugen att gå till Drott & moffa i mig fikabröd..

Åh, idag är det verkligen en pina, det är hemskt.. Men jag kör på, jag måste, jag vinner över detta, det vet jag, men ååh så tungt det är, jag vill äta goooodis...
<3

Jajjemen nu går vi in i vecka 7 i dieten.
Hur går det?
Så jäkla bra!!

På 7 jäkla veckor har jag tappat 9,7 kg och 7 cm i midjan. Herregud va glad jag är, jag är så stolt över mig själv, att jag har klarat det så bra, att det syns bra & snabba resultat!
Trodde inte att det skulle gå så fort ner, men se, det har det gjort.

Jag känner mig piggare, gladare, snyggare, jag kan ha gamla kläder igen och dom sitter faktiskt helt okej. Och vad har jag liksom fått "offra"? Nej ingenting egentligen, det jag saknar är ett kallt glas med mjölk men annars går det bättre än jag nånsin våga tro.

Jag är bara så fruktansvärt nöjd och stolt, delmål 2 är nära och sen kämpar vi vidare till delmål 3! I denna takt så kommer jag nog ha uppnått delmål 4 redan i år. Jag hoppas & håller tummarna :)

Så vad är det vi kör då? Jo LCHF och promenader varje dag! Bort med godis, dricka, snabbmat & annat skit, jobbigt & svårt är det vissa dagar men det är så värt det!! Kan inte sitta hemma & gnälla längre att magen är för stor, att inga kläder passar och sånt shit, det är bara jag själv som kan förändra & det har jag gjort!!!

Nu kör vi vidare. Taggad som 17 <3

Imorse vägde jag mig!
Jag är så himla glad!! Jag har nått mitt första delmål.
Vågen visade alltså minus 7 kg!! Haha överlycklig & jag klarade det tills dopet som var mitt mål!

Nu kör vi på mot nästa delmål! Jag är taggad som bara den!! Nu kör vi.
<3

Vägde mig imorse! Bra siffror som kommer bli mkt bättre!! Har 400 jävla gram att gå ner till delmål 1, kunde väl ha fått dom till idag? Men nejdå, bara kämpa på, har ju veckan på mig och självklart kommer jag klara det. Nu kör vi. <3

Åh jag är så glad!! Lchf dieten går bättre än jag trodde, att motionera går bättre än förväntat, jag är så taggad & motiverad till allt, till en smal framtid & till en bättre framtid!! Jag har ynka 1 kg kvar till delmål 1, som är -7 kg! Ett jävla ynka kg, det ska jag fanimej klara!! Jag har 1,5 vecka på mig att göra det också, men det ska jag!! Jag är mer taggad än nånsin!!! När jag uppnått det målet så blickar jag fram på delmål 2!! Nu kör vi! <3

Fick lite snygga & bekväma träningskläder idag, linnena är toksköna. <3

Fick lite snygga & bekväma träningskläder idag, linnena är toksköna. <3

https://cdn2.cdnme.se/cdn/8-2/665848/images/2012/pic_5011f891ddf2b33cee000496.jpg" class="image">

Fick lite snygga & bekväma träningskläder idag, linnena är toksköna. <3

1 vecka! 4,5 kg lättare. 4 cm smalare midja. Nu kör vi på, lägger i en högre växel. Men jag är okej nöjd ändå! <3